在美國加州的島上，有一種鳥叫美洲鷹。由於市場上有人高價收購，當地人對
美洲鷹進行瘋狂的捕獵，導致美洲鷹在島上絕跡，人們再也看不到牠的蹤影，
認為這個物種已經從世界上消失了。
美洲鷹究竟是一種什麼樣的鳥呢？一隻成年的美洲鷹，是體重達到二十公斤，
兩翼自然展開達到三公尺的巨鳥。牠在海面上飛行時，一個俯衝下來，就能抓
起一隻小海豹飛上天空。這種鳥絕跡了，人們很後悔當時衝動的行為。
在大家認為世界上不可能再出現美洲鷹的時候，美國一名專門研究美洲鷹的科
學家阿．史蒂文，卻在南美安第斯山脈的一個岩洞裏，發現了絕跡多年的美洲
鷹。讓人感到不可思議的是，這種體形龐大、習慣在海上飛翔的美洲鷹，竟然
能在擁擠狹小的岩洞中生活。
&nbs p; 阿．史蒂文發現，洞中到處都是奇形怪狀的岩石，岩石與岩石之間最大的距
離
是零點五英尺；最狹窄的地方，兩塊岩石幾乎緊貼在一起。有的岩石薄得像刀
片，有的 岩石尖得像釘子。在這樣的情況下，別說身體龐大的美洲鷹無法生
活，連麻雀恐怕都很難棲身。美洲鷹究竟是以什麼樣的方式生活？所有專家都
難以想像。
阿．史蒂文利用高科技的方法，在洞中捕捉到一隻美洲鷹，然後用許多樹枝把
牠圍在中間，再用鐵蒺藜做成直徑為零點五英尺的小洞，試著讓牠從洞裏往外
飛。
美洲鷹一下子便從零點五英尺的小洞裏飛出去了，速度快得誰也沒有看清楚是
怎麼一回事。阿．史蒂文只能透過錄影的慢動作觀察。
錄影的慢動作顯示，美洲鷹在穿過小洞的一剎那，翅膀緊緊地貼在肚子上，雙
腳直直伸到尾部，與伸直的脖子和頭保持在一條直線上，巨大的軀體在瞬間變
成一條又柔又軟的麵條，進而輕鬆做到人們無法想像的事情。
在對美洲鷹研究中，阿．史蒂文還發現，美洲鷹身上布滿了大小不一的老繭
子，老? ? 子的堅硬程度可以與岩石相抗衡。可見，當時美洲鷹為了躲避人類的
追捕，來到這樣的岩洞裏，為了適應環境，為了讓自己龐大的身軀能穿過岩石
之間狹小的縫隙，在一次次地受傷中調整自己、改變自己，終於讓自己的身上
有了老繭子以抵禦岩石的摩擦，讓自己龐大的身軀柔軟到可以瞬間成為一條直
線。
美洲鷹無法躲避人類的捕殺，無法改變岩洞的狹小，但是牠卻改變自己，進而
獲得新生，讓瀕臨絕跡的物種得以延續。
*作為人類，很多原因會把我們逼到連翻身都不能的狹小空間。想要活下去，
我們就得像美洲鷹一樣，不斷地縮小自己，以騰出更大的生存空間。*
* *
縮小自己是很困難的，可能會流淚，可能要受傷，*但是只有勇於並且甘願縮
小自己的人，才可以穿過狹小的縫隙，獲得更廣闊的天空。
我們無法選擇自己的出身、父母和家庭，無法選擇決定我們前半生命運的平
台。無論這個平台如何，對我們的影響有多大，我們都無法改變，*所以不必
抱怨，只需要承認和接受*。
? 𦷫O，我們絕對有辦法選擇自己後半生的道路、生活環境或是生活方式，也就
是說，我們可以設計自己的第二次出生，也同樣能賦與自己的第二次生命。
有人說，自己有想法沒辦法，*但是翻身的辦法很簡單，朝著正確的方向走，
以正確的方法解決遇到的問題*。至於什麼是正確的辦法？就是能使自己翻過
身站起來，而不會摔倒的辦法。
在這個過程中，有兩種心態是我們生活在社會最底層的人最應該學會並且運用
的，就是忘記和忽略。
二十歲之前，我們應該學會忽略，而且必須學會忽略。*忽略不是一種懦弱，
而是一種生存技能*，特別是一個人處於弱勢的時候。如果你一無所有，你就
應該忽略別人 說你是一個窮人；如果你出身低微，你就應該忽略別人對你鄙
視的眼神；如果你沒有背景和關係，你就必須忽略別人如魚得水、一帆風順；
如果一個人與你沒有直接 的利益關係，你就有必要忽略他的道德觀、價值觀
和人生觀。
*忽略是對別人的一種寬容，是對自己的一種解脫*。忽略是對自己的一種減
壓，也是 ? @種使自己活得更輕鬆、更簡單的方法。它能使自己專心地做自己應
該做的，或喜歡做的事。*忽略困難，就等於給自己力量*。
學會「忽略」，忽略一個本不屬於你的強加，就卸下一個本不屬於你的重負；
忽略一個本屬於自己的公平，就能爭取一個本不屬於自己的機會；忽略自己無
法專注的事情，對人生就是一種最直接的跨越。
然後「忘記」，*忘記自己無法承載的東西，對自己就是一種最簡單的釋放*；
忘記一個錯誤的開始，就可能得到一個正確的結束；忘記曾經盲目的選擇，就
可以爭取一個清醒的擁有。
其實在人的一生當中，*忽略和忘記是醫治心靈創傷、甩掉包袱的最好辦法。
學會忽略，心態就能平和；學會忘記，精神就能輕鬆。忽略和忘記，不是一種
懦弱，而是一種力量，只要你還走在奔向目標的路上。***
